玉米糁中含有丰富的不饱和脂肪酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。玉米含有丰富的纤维素，防便密，苞谷糁加工，促进胆固醇的代谢，苞谷糁厂家，加速肠内毒的排出。
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玉米糁也可以做成玉米糁枸杞粥，营养功效非常的好，不但促消化，还有很好的补充气血的功效。准备半杯玉米糁、准备半杯花生、准备适量的枸杞，准备一千两百毫升的水。
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